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「划重点」腹部突出不一定是肥胖,瑜伽调理肠胃很重要!

www.gountalect.com2019-08-30

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02.躺着的半鸟王扭曲,躺在垫子上,双腿纠缠在鸟的下肢,双臂张开,扭曲下半身,右腿缠绕在左膝盖左侧,左腿缠绕扭曲在右膝盖右侧。这一系列动作可以刺激我们的胃,并可以通过扭曲来帮助胃肠蠕动。

课程描述

如果你想了解更多关于理疗的信息,你可以推荐瑜伽网络《[养生理疗]五行经络瑜伽丨特色课程》,通过瑜伽和中医经络文化,使用独特的瑜伽身体按摩和针压穴位来实现肝胆,心肺功能治疗肾脏,肠道和膀胱是有健康需求的从业者和教练的理想选择。

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瑜伽网(微信号:yujiacom)

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今天知识点的难点在于:

付了钱,放开肚子吃饭?

通常身体不好,补充保健品还在继续吗?

胃不容易消化,小肚子堆积?

更好地从根本原因解决

练习一组阴瑜伽调节你的胃

视频说明

内容:脾胃经络的实践

外观:张小梅老师(视频拍摄:瑜伽网)

持续时间:15'02''

练习完成后,消息区域被移交给工作

瑜伽不会让每一个自律都失望

练习技巧

01.大礼拜是扭曲的,站在垫子上,大脚趾接触,打开膝盖,向下倾斜到大礼拜。双手放在身体前方,放松肩膀。

然后让左手穿过右腋下,将左肩放在地上,让头枕放在垫子上放松颈部,然后改变背面一段时间。

02.躺着的半鸟王扭曲,躺在垫子上,双腿纠缠在鸟的下肢,双臂张开,扭曲下半身,右腿缠绕在左膝盖左侧,左腿缠绕扭曲在右膝盖右侧。这一系列动作可以刺激我们的胃,并可以通过扭曲来帮助胃肠蠕动。

课程描述

如果你想了解更多关于理疗的信息,你可以推荐瑜伽网络《[养生理疗]五行经络瑜伽丨特色课程》,通过瑜伽和中医经络文化,使用独特的瑜伽身体按摩和针压穴位来实现肝胆,心肺功能治疗肾脏,肠道和膀胱是有健康需求的从业者和教练的理想选择。

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